พื้นที่ที่ใครสักคน “เห็นเรา” — พลังของการโค้ชชิ่งที่เปลี่ยนชีวิตฉัน

บทความโดย โค้ชหงส์หยก ฉิมพันธ์ - Human Innate Intelligence Coach

“มีใครสักคนที่เชื่อในตัวคุณจริง ๆ ไหม?”

ในฐานะโค้ชคนหนึ่ง ฉันมีโอกาสได้เห็นแววตาของใครหลายคนเปลี่ยนไปจากความไม่มั่นใจ… ไปสู่การเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเองและทุกครั้งที่เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นหัวใจฉันอิ่มเอม ตื้นตันเกินกว่าจะอธิบายได้

แต่รู้ไหมว่า จุดเริ่มต้นของเส้นทางนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะฉัน “อยากช่วยคนอื่น” เพียงอย่างเดียวแต่มันเริ่มจากสิ่งหนึ่งที่ลึกกว่านั้นมาก

ฉันก็เคยเป็น “ผู้รับ” มาก่อน

ฉันเคยได้รับของขวัญที่ยิ่งใหญ่จากโค้ชส่วนตัว—คนที่เป็นแค่ “คนแปลกหน้า” ในตอนแรกแต่กลับกลายเป็นคนที่มอบพื้นที่สำคัญในชีวิตให้ฉันได้เติบโต

โค้ชของฉันไม่เคยตัดสิน ไม่เคยชี้ถูกผิดเขาเพียงแค่ “ฟัง” อย่างลึกซึ้งและสะท้อนสิ่งที่ฉันอาจมองไม่เห็นในตัวเอง

จากบทสนทนาเรียบง่ายในแต่ละครั้งฉันเริ่มค้นพบว่า ฉันมีศักยภาพมากกว่าที่เคยคิดฉันเริ่มมั่นใจขึ้นเริ่มสนุกกับชีวิตและเริ่มเปลี่ยนคุณค่าในใจให้กลายเป็นของขวัญส่งต่อให้โลกในแบบของตัวเอง

โค้ชชิ่งไม่ใช่เวทมนตร์ แต่มันคือกระบวนการที่คืนศักยภาพให้กับมนุษย์

ไม่มีใครรู้จักชีวิตคุณดีไปกว่าตัวคุณเองโค้ชไม่ได้มีคำตอบให้แต่เขามี “พื้นที่” ให้คุณได้กลับไปฟังคำตอบจากตัวเอง

และเชื่อไหมคำตอบที่คุณหาอยู่นั้น… มันไม่เคยหายไปไหนเลย

การโค้ชไม่ใช่การสอน ไม่ใช่การให้คำแนะนำตรง ๆแต่มันคือพื้นที่ที่ปลอดภัยที่คนหนึ่งคนจะได้มองเห็นตัวเองตั้งคำถามกับตัวเองอย่างลึกซึ้งและได้ยิน “เสียงจากภายใน” ของตัวเองชัดขึ้น

เมื่อใครสักคนเริ่มเห็นคุณค่าของตัวเองเขาจะเริ่มเลือกสิ่งที่ดีต่อใจมากขึ้นเริ่มลดการตำหนิตัวเองและผู้อื่นและเริ่มสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายมากขึ้น

นั่นแหละ… คือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน

ทุกวันนี้… ฉันไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

ฉันไม่โฟกัสที่ความผิดหวังหรือสิ่งที่ไม่ได้ดั่งใจฉันไม่ใช้พลังชีวิตไปกับการควบคุมคนอื่นหรือโลกภายนอก

ฉันขัดเกลาตัวเองในแบบที่เรียบง่ายแต่ต่อเนื่องฉันใช้ชีวิตด้วยความเข้าใจและจากความเข้าใจนั้น… ฉันส่งต่อความเห็นใจ

เพราะเมื่อเราเข้าใจตัวเองมากพอเราจะไม่รีบตัดสินใครเราจะเลือกฟังมากกว่าพูดและเราจะ “เชื่อในกันและกัน” มากขึ้น

วันนี้… ฉันกลายมาเป็นโค้ชเอง

ไม่ใช่เพราะอยากเปลี่ยนใครแต่เพราะฉันรู้ว่าเมื่อใครสักคนได้ “เห็นตัวเอง” จริง ๆการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นอย่างอ่อนโยนและทรงพลังที่สุด

ฉันไม่ได้สัญญาว่าทุกอย่างจะง่ายแต่ฉันเชื่อว่าทุกคนมีพลังที่จะดีขึ้นในแบบของตัวเองและสมควรได้รับพื้นที่ที่ปลอดภัยพอให้เขาได้เติบโต โดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร

แล้วคุณล่ะ…คุณเคยมีใครที่เชื่อในตัวคุณ… จริง ๆ ไหม?

ถ้ายังไม่มีขอให้คุณรู้ไว้ว่า “คุณมีคุณค่า”แม้ในวันที่คุณรู้สึกว่าตัวเองหล่นหาย

และถ้าคุณอยากลองเปิดประตูบานใหม่เข้าสู่บทสนทนาที่จะพาคุณกลับมาหาตัวเองฉันอยู่ตรงนี้ พร้อมจะฟัง

เพราะฉันเชื่อว่า…การเห็นคุณค่าของตัวเองคือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง

หากคุณกำลังตามหาเสียงของตัวเองอยู่

ไม่ต้องรีบไม่ต้องพยายามไปให้ถึงที่ไหน

แค่เปิดพื้นที่ให้กับตัวเองสักเล็กน้อยอาจจะด้วยบทสนทนาเงียบ ๆ กับใครสักคนที่ไม่เร่งคุณ ไม่สอนคุณ ไม่ตัดสินคุณ

เพราะบางครั้ง…สิ่งที่เราต้องการไม่ใช่คนที่เข้าใจเราทุกอย่างแต่คือใครสักคนที่ “พร้อมจะฟัง” อย่างแท้จริง...